El cap de setmana és la millor oportunitat per fer esport en família. Però trobar un pla que funcioni per a tothom, des del nadó fins als adults, és més complicat del que sembla: cal que hi hagi opcions per a totes les edats, que les instal·lacions siguin segures i de qualitat, i que l’experiència sigui prou atractiva per repetir-la setmana rere setmana. El Club Natació Sabadell resol aquest repte amb una oferta de cap de setmana pensada per a famílies completes. Aquí van cinc plans concrets que pots fer aquest dissabte o diumenge.

Pla 1: Nadons a l’aigua – els primers moments aquàtics en família

Si tens un bebè d’entre 3 i 24 mesos, el Casal de Nadons del CNS és un pla de cap de setmana únic: una sessió de 30 minuts on el nadó descobreix l’aigua acompanyat sempre per la mare o el pare, en una piscina amb temperatura especialment condicionada i una profunditat d’entre 0,5 i 1 metre.

No és una classe de natació convencional. És una experiència d’estimulació sensorial i vinculació afectiva que passa en un dels entorns més estimulants que pot viure un nadó: l’aigua. Els dissabtes al matí a Gran Via (10:45 h) i esporàdicament a Can Llong, és el millor pla de cap de setmana per a les famílies amb els membres més petits.

Preu: 35,50 €/mes per un dia a la setmana. Un pla que els pares recorden i els nadons… bé, ells no ho recordaran conscientemente, però el seu cos sí.

Pla 2: Piscina familiar – nens de totes les edats a l’aigua alhora

Un dels grans avantatges del CNS és la diversitat de piscines i l’amplada d’horaris de cap de setmana. Mentre els nens més grans fan el seu curs de natació supervisat pels monitors del club, els pares poden nadar en piscines per a adults o simplement gaudir de l’entorn.

Els cursos aquàtics infantils als dissabtes al matí cobreixen totes les franges d’edat:

• Infants 2 anys i Infants 3-4 anys: dissabtes a les 10:00 h a les dues seus.
• Ensenya 1 (5-6 anys): dissabtes a les 11:30 h.
• Ensenya 2 (7-8 anys): dissabtes a les 12:15 h.
• Perfecciona (9-10 anys): dissabtes a les 13:00 h.

Amb fills de diferents edats, és possible encadenar els cursos perquè tota la família passi la tarda de dissabte al CNS, cadascú en el seu nivell, sense que cap s’avorreixi esperant l’altre. El CNS disposa de fins a 10 piscines entre les dues seus per garantir que sempre hi hagi espai per a tothom.

Pla 3: Pàdel per als adults mentre els nens gaudeixen del Club i Joc

El pàdel és l’esport en parella (o en grup de quatre) per excel·lència. I al Club Natació Sabadell, el cap de setmana és el moment ideal per aprofitar les pistes i jugar un partit sense les pressions de la setmana.

El servei Club i Joc, gratuït per als socis, cobreix els nens mentre els pares juguen. Durant la setmana s’ofereix de 16:30 a 20:30 h, però el cap de setmana les instal·lacions del club permeten organitzar la visita de manera que sempre hi hagi un espai segur i supervisat per als fills.

Mentrestant, els adults disputeu el vostre partit de pàdel en un club que organitza des del 2017 una Lliga Social de Pàdel amb participació fedrada tant en categoria masculina com femenina. Un entorn que va molt més enllà d’una reserva puntual de pista.

Pla 4: Activitats dirigides per als adults + Zumbakids per als nens

Un altre format de cap de setmana en família que funciona molt bé és aprofitar les activitats dirigides del club per als adults mentre els nens fan la seva activitat preferida de manera simultània.

El catàleg d’activitats dirigides del CNS inclou desenes d’opcions: SpinHIIT, Bodycombat, Bodypump, HIIT, Zumba, Body Mind, Jumping i moltes més, totes incloses en l’abonament mensual de fitness per 10,80 €/mes per a adults i 7€/mes per a joves.

En paral·lel, els nens d’entre 6 i 12 anys podeu apuntar-los a Zumbakids o a qualsevol de les activitats infantils del club. El resultat: una hora on tota la família fa esport, cadascú en el seu espai, i tothom acaba content i amb la sensació d’haver aprofitat el cap de setmana.

Pla 5: Entrenament + Recuperació termal — el pla complet per a adults

Si els nens ja estan en edat d’autonomia i el vostre objectiu de cap de setmana és gaudir d’una experiència completa de benestar, el CNS ofereix el que difícilment trobareu en un altre lloc de Sabadell: entrenament + recuperació termal en un sol espai.

Podeu combinar una sessió de natació o d’activitat dirigida amb l’Àrea Termal del club: sauna finlandesa (80-100 graus), banys turcs (vapor a 55 graus, 100 % d’humitat), dutxes de pressió amb alternança tèrmica, spa d’hidromassatge i zona de relaxació amb hamaques. Tot per 7,15 €/mes, una xifra que fa que cap excusa econòmica tingui sentit.

Si a més voleu acabar l’experiència amb un massatge professional, el quiromassatgista Joan Pere Alonso ofereix servei els divendres a Can Llong i els dijous a Gran Via (de 9 a 15 h), amb un catàleg que inclou massatge de descàrrega muscular, drenatge limfàtic, massatge relaxant i molts altres.

El CNS, el club de tota la família

Cinc plans, moltes combinacions possibles, una sola conclusió: el Club Natació Sabadell és el lloc de Sabadell que millor resol el repte de l’esport en família. Amb més de 110 anys d’experiència, dues seus, horaris amplíssims i un catàleg d’activitats que cobreix totes les edats i tots els perfils, el CNS no és un club: és la infraestructura de benestar de la teva família.

Fes-te soci i comença aquest cap de setmana

Can Llong: 93 713 64 64 · Carrer Budapest, 1, Sabadell

Gran Via: 93 748 44 00 · Carrer dels Montcada, 2, Sabadell

Alta online amb matrícula gratuïta en cinc minuts.

Club Natació Sabadell · Can Llong: Carrer Budapest, 1 · Gran Via: Carrer dels Montcada, 2 · Sabadell