Si ets pare o mare i estàs buscant un espai a Sabadell on els teus fills puguin aprendre esport, fer amics i créixer de manera saludable, el Club Natació Sabadell és el lloc que estaves buscant. Amb més de 110 anys d’experiència formant esportistes i persones, el CNS ofereix un catàleg d’activitats infantils estructurat per franges d’edat, dissenyat per acompanyar el desenvolupament del nen en cada etapa de la seva vida. Des dels 2 anys fins als 12, aquí t’expliquem quines activitats existeixen, per a qui estan pensades i per què marquen la diferència.

Des dels 2 anys: l’aigua com a primer entorn d’aprenentatge

L’etapa dels 2 als 4 anys és fonamental per al desenvolupament motor i sensorial de l’infant. L’aigua és un entorn privilegiat per a aquest aprenentatge: estimula els sentits, desenvolupa la coordinació, millora l’equilibri i genera confiança en el propi cos.

Al CNS, aquesta etapa es treballa amb dos cursos específics:

Curs Infants 2 (per a nens de 2 anys). Sessions de 40 minuts centrades en la iniciació i familiarització amb l’aigua, flotacions i petits desplaçaments en piscines d’entre 0,5 i 1,5 metres de profunditat. El preu per a socis és de 38,70 €/mes per a un dia a la setmana. Disponible a Can Llong (dimarts, dimecres, divendres i dissabte) i a Gran Via (dimarts i dissabte).

Curs Infants 3 (per a nens de 3 a 4 anys). El mateix format i preu, amb horaris molt amplis a les dues seus: fins a sis franges horàries entre setmana a Can Llong i cinc a Gran Via, a més dels dissabtes al matí. Ideal per encaixar amb qualsevol agenda familiar.

I per als més petits de tots, el Curs de Nadons (de 3 a 24 mesos) és una activitat d’introducció aquàtica acompanyada sempre per la mare o el pare, a 34,35 €/mes per un dia a la setmana. La temperatura de l’aigua i l’ambient de la piscina estan especialment condicionats per als nadons, i la profunditat no supera el metre. Més que una classe de natació, és una experiència compartida que reforça el vincle familiar i dona a l’infant les primeres sensacions positives dins l’aigua.

De 5 a 8 anys: autonomia, tècnica i primers estils

Entre els 5 i els 8 anys, els nens ja estan preparats per donar el salt cap a la natació real. L’objectiu ja no és només no tenir por a l’aigua: és aprendre a moure’s amb autonomia i incorporar els primers estils de natació.

Ensenya 1 (5-6 anys). Sessions de 40 minuts en piscina profunda, treballant l’autonomia en el medi aquàtic, flotacions i desplaçaments. A 25,90 €/mes per un dia, o 41,50 €/mes per dos dies. L’horari és dels més amplis de tot el catàleg: fins a deu franges horàries entre setmana i dissabte al matí.

Ensenya 2 (7-8 anys). Un pas més: iniciació als estils de natació en piscina profunda. Els nens han de ser capaços de nedar 15 metres sense material auxiliar. Preu: 21,60€/mes per un dia o 34,30€/mes dos dies. Disponible de dilluns a divendres i dissabtes a les dues seus.

En paral·lel a la natació, a partir dels 6 anys comencen a estar disponibles les primeres activitats de fitness infantils:

Zumbakids (6-12 anys). Dansa i cardio al ritme de la música preferida dels nens. A Can Llong, dilluns i dijous de 17:30 a 18:30 h. A Gran Via, dimarts de 17:45 a 18:45 h. Preu: 15,80 €/mes per un dia o 29,70 €/mes per dos.

Jumping Kids (6-12 anys). Aeròbic sobre llit elàstic que allibera energia, redueix el nerviosisme i millora el descans. Dimarts a les 17:30 h a Can Llong. Preu: 15,30 €/mes.

De 9 a 10 anys: perfeccionament i autonomia tècnica

A partir dels 9 anys, els nens que ja han assolit uns fonaments sòlids de natació poden accedir al Curs Perfecciona (9-10 anys), dissenyat per a infants que ja nedin 25 metres de crol i d’esquena amb facilitat.

L’objectiu és consolidar la tècnica dels quatre estils i preparar el nen per a un nivell de rendiment superior. L’horari és dels més densos de tot el catàleg: fins a nou franges horàries entre setmana a Can Llong, amb la possibilitat de triar entre un i dos dies de pràctica. Preu: 21,60 €/mes per un dia o 34,30 €/mes per dos dies..

En aquesta franja d’edat, el Karate és una opció extraordinàriament completa. Disponible des dels 4 anys, el programa de karate del CNS treballa la disciplina, la tolerància i el desenvolupament ossi i muscular dels infants en un entorn segur i divertit. Dimecres 18:30h, centre Gran Via. Preu: 29,70 €/mes.

De 11 a 12 anys: rendiment, especialització i ment estratègica

L’última franja del catàleg infantil és la que prepara el nen per donar el pas al rendiment esportiu de veritat o per consolidar un hàbit esportiu sòlid que l’acompanyi tota la vida.

Curs Entrena (11-12 anys). Sessions de 40 minuts per millorar el nivell físic i tècnic en natació i activitats aquàtiques. Divendres a les 18:30 h a Can Llong i a les 18:45 h a Gran Via. Preu: 21,60 €/mes per un dia 34,30 €/mes per dos dies.

Entrena Esports (11-17 anys). El nivell més exigent del catàleg aquàtic infantil. Sessions de 80 minuts que combinen estiraments, entrenament en sec i entrenament de competició. Subjecte a prova de nivell. Disponible de dilluns a divendres a les dues seus. Preu: 50,20 €/mes per dos dies o 64,30 €/mes per tres.

I per als qui volen entrenar la ment tant com el cos, la nova Escola d’Escacs és un complement perfecte. Els escacs milloren la concentració, la memòria i la presa de decisions, fomenten l’esforç i el respecte, i són un excel·lent complement educatiu. Dimarts de 18:30 a 20:30 h al centre Gran Via. Preu: 33 €/mes.

Atenció a la diversitat: natació adaptada i grups terapèutics

El Club Natació Sabadell creu que l’esport és per a tothom, sense excepcions. Per això ofereix dues línies d’atenció especialitzada per a infants amb necessitats específiques:

Natació Adaptada. Per a infants que ja nedin 25 metres de crol i d’esquena, amb l’objectiu de potenciar les capacitats de cadascú en un entorn adaptat. Disponible a Can Llong els dimarts (menors de 12 anys) i dimecres (majors de 12 anys).

Grups Terapèutics i Teràpia Aquàtica. Activitats dins l’aigua per millorar el to muscular, la força, l’equilibri i la coordinació per a infants amb alguna limitació funcional, sempre amb monitors especialitzats i en grups reduïts.

Un entorn únic a Sabadell

Totes aquestes activitats es desenvolupen en les instal·lacions de les dues seus del CNS: Can Llong (Carrer Budapest, 1) i Gran Via (Carrer dels Montcada, 2), obertes de dilluns a divendres de 6 h a 23 h. Amb fins a 10 piscines entre les dues seus i un equip de monitors titulats i amb experiència acreditada, el CNS és el referent d’activitats infantils a Sabadell.

Consulta totes les activitats per a infants i joves

Can Llong: 93 713 64 64 · Gran Via: 93 748 44 00

Club Natació Sabadell · Can Llong: Carrer Budapest, 1 · Gran Via: Carrer dels Montcada, 2 · Sabadell