Sabadell compta amb una àmplia oferta de gimnasos, adaptada a les necessitats de tots els usuaris. La diversitat d’activitats, les instal·lacions modernes i els serveis personalitzats són imprescindibles per escollir el millor gimnàs. A més, el Club Natació Sabadell ofereix opcions complementàries com la natació i activitats aquàtiques, que poden enriquir l’experiència d’entrenament. La combinació dels gimnasos amb els serveis del club proporciona un enfocament integral per al benestar físic.
Activitats incloses en l’Abonament Fitness
L’oferta d’activitats dirigides del Club Natació Sabadell és una de les més completes de la ciutat. A continuació, tens un resum de les que activi dades que tenim disponibles.
1. Activitats Musculars
Sessions enfocades a millorar la força, el to muscular i la resistència:
- Circuit-Fit
Combinació d’exercicis musculars i cardiovasculars en format circuit. - Entrenament Funcional
Exercicis basats en moviments quotidians per millorar el rendiment global. - Fit-Training
Classe de tonificació general amb suport musical. - GAC (Glutis, Abdomen i Cames)
Treball específic d’aquestes zones, més estiraments finals. - HIIT
Entrenament per intervals d’alta intensitat per millorar la capacitat aeròbica. - Manteniment
Sessió suau de tonificació i mobilitat. - TBC (Total Body Conditioning)
Entrenament complet que combina força i càrdio. - Tonificació
Classe intensa centrada en el to muscular. - Bodypump (Les Mills+)
Programa d’entrenament amb peses sincronitzat amb música.
2. Activitats Cardiovasculars
Ideal per millorar la resistència, cremar calories i millorar la salut del cor:
- Spin club
Sessió de ciclisme de sala d’alta intensitat amb música. - Spintono
Combinació de càrdio i tonificació en bicicleta estàtica. - Spin Virtual
Classes de ciclisme interior sense monitor (inclòs en Fitness). - SpinHIIT
Entrenament de 30 minuts alternant intensitats. - Bodycombat (els Mills+)
Moviments inspirats en arts marcials en format aeròbic. - Zumba
Combinació de dansa i aeròbic. - Jumping
Activitat sobre llit elàstic per millorar la resistència. - Balls en Línia
Classes de ball sense parella, ideals per a la coordinació. - Running
Sortides guiades + estiraments. - Reeducació Postural
Correcció de postures i hàbits corporals.
3. Activitats Dolces (Suaves)
Enfocades al benestar, la mobilitat i la connexió cos-ment:
- Body Mind
Flexibilitat, estiraments i relaxació en una sessió suau i conscient.
Un gimnàs complet i molt més
A diferència d’altres gimnasos de Sabadell, el Club Natació Sabadell ofereix molt més que una sala de fitness. Els socis poden accedir també a:
- Piscines interiors i exteriors
- Zona aquàtica lúdica
- Pistes de pàdel i poliesportives
- Activitats per a infants i joves
- Entrenaments personalitzats
- Espais socials i de descans
Si estàs buscant el millor gimnàs de Sabadell, et convidem a descobrir tot el que el Club Natació Sabadell pot oferir-te. Les nostres instal·lacions, el ventall d’activitats i el tracte professional fan del club un espai únic per entrenar, cuidar-te i gaudir del teu temps.
Vine a visitar-nos i descobreix per què som molt més que un gimnàs.
T’esperem!
